Sequoia Fuerte™: Adultos

Su guía de recursos personales para una vida saludable

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Sequoia Fuerte™ es su guía de recursos personales para una vida saludable en el sur del condado de San Mateo. Todas las actividades y servicios son recomendados personalmente por el Distrito de Salud de Sequoia para los residentes del Distrito, y la mayoría de los recursos son gratuitos o de bajo costo. Para comenzar, elija una categoría a continuación o escriba lo que está buscando en el cuadro de búsqueda.

Servicios de Salud

Encuentre una variedad de servicios de salud que incluyen clínicas de salud gratuitas y de bajo costo, clases de salud, servicios de uso de sustancias, asesoramiento y terapia, líneas de ayuda y grupos de apoyo.

Educación

Explore colegios comunitarios y escuelas para adultos, clases y capacitaciones, recursos para prepararse para la universidad y servicios para ayudar con las diferencias de aprendizaje y las necesidades especiales.

Fitness y Deportes

Manténgase fuerte con clases de acondicionamiento físico locales y equipos deportivos.

Social Engagement

Encuentre oportunidades para ser voluntario, unirse a grupos sociales y asistir a clases y talleres creativos.

Vida Independiente

Encuentre lo que necesita para vivir de forma independiente, incluyendo los recursos de alimentos y nutrición, asistencia financiera y legal, opciones de vivienda y recursos laborales.

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Necesita Ayuda?

Para obtener asistencia urgente con necesidades básicas incluyendo alimentos, vivienda / refugio de emergencia o asistencia de servicios públicos, comuníquese con su agencia de servicios centrales más cercana.

Para asistencia en crisis y prevención del suicidio, llame a la línea de ayuda gratuita de Star Vista disponsible las 24 horas del día al (650) 579-0250 o a la línea de vida nacional de prevención del suicidio al (800) 273-8255.

Para apoyo en crisis, envíe un mensaje de texto a la línea de texto de crisis a 741741.

Para obtener apoyo LGBTQ, llame a la línea de ayuda gratuita de Trevor disponible las 24 horas del día al (866) 488-7386, o al Centro Nacional de Ayuda LGBT gratuito disponible las 24 horas del día al (800) 246-7743).